كثير من الفتيات يعانين من مشكلة دهون الوجة ويبحثن عن افضل طريقة للتخلص منها، نقدم لكى أسباب دهون الوجة ومجموعة من النصائح والوصفات المنزلية لإزالة دهون الوجة، تعرفي عليها:
أولاً.. أسباب دهون الوجة:
1- تناول الأطعمة الدسمة.
2- إنغلاق مسام البشرة بسبب استعمال مستحضرات التجميل وإهمال تنظيفها جيداً.
3- قلة شرب الماء.
4- ملامسة الوجة بشكل مستمر.
ثانياً.. نصائح للتخلص من دهون الوجه:
1- شرب كمية كافية من الماء يومياً.
2- الابتعاد عن الاغذية المشبعة بالدهون كالوجبات السريعة.
3- تقليل تناول المشروبات الغازية.
4- تقليل استهلاك الحلويات والسكريات.
5- الابتعاد عن تناول الاطعمة المالحة حتى لا تؤدي لحبس السوائل.
6- تجنب تناول المشروبات الكحولية.
7- النوم لساعات كافية.
8- الالتزام بوجبة الإفطار.
9- الحرص على ممارسة الرياضة يومياً.
10- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
11- تناول الخضروات الورقية والفواكة.
12- الاهتمام بنظافة الوجة وغسلة بانتظام وتنظيفه من مساحيق التجميل جيداً.
ثالثاً.. وصفات منزلية للتخلص من دهون الوجة:
1- الموز والعسل.
فيمكنك هرس ثمرة موز مع اضافة 6 ملاعص عسل صغيرة واخلطيهم جيداً حتى الحصول على خليط متجانس قومي بفرده على الوجة وتركه لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسله بالماء الدافئ، ولا تنسي تكرار الوصفة 3 مرات اسبوعياً لضمان الحصول على نتائج فعالة.
2- الفراولة والزبادي.
فيمكنك هرس ثمرة فراولة ومزجها مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي واخلطي جيداً لتحصلي على خليط متجانس ثم قومي بفرده على الوجة واتلكيه لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسله بالماء الدافئ.
