الرئيسية صحة وجمال

صحة وجمال

4 وصفات منزلية لإزالة بقع الجلد الداكنة.. تعرفي عليها

كثير من الفتيات يعانون من مشكلة وجود بقع داكنة في بشرتهن، وخاصة ، ويبحثن دائماً عن طرف للتخلص من تلك البقع الداكنة.  4 وصفات منزلية...

وصفات طبيعية لفقدان الشهية.. تعرفي عليها

كثير من الفتيات يعانين من مشكلة الإدمان على تناول الطعام مما يسبب لهم الوزن الزائد ويبحث الجميع عن افضل الطرق لفقدان الوزن وسواء باتباع...

6 طرق بسيطة للتخلص من القلق والتوتر

كثيرة هي الأسباب التي تستفز شعور القلق والتوتر على مدار اليوم، سواء كانت أسباباً مرضية أو ضغوطاً ناتجة عن عوامل خارجية محيطة بكم. وذلك لا يؤثر على...

أعراض القولون.. إليك الأسباب وطريقة علاجه

يُعاني معظم سكان العالم من أمراض القولون، والذي يُطلق عليه الأمعاء الغليظة، والقولون يُعد جزءاً من الأمعاء لكنه يقع في نهاية السبيل الهضمي، وباقي الأمعاء...

10 أطعمة خارقة علىيك تناولها يوميًا

بالتأكيد سمعت عن أهمية تناول أطعمة ومأكولات بعينها كي تحافظ على صحتك وتقوي مناعتك، لكن هل تحتوي ثلاجتك على هذه الأطعمة؟ هل تلتزم بنظام...

تخلصي من قشرة الشعر في 5 نصائح فقط

مشكلة قشرة الشعر من أكثر المشاكل الجمالية التي يتعرض لها شعر المرأة ويسبب لها انزعاجًا كبيرًا. قشرة الشعر تتسبب في معظم الأوقات لتعرض الشعر للمزيد من...

معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل. يقول الدكتور محمد عبد...

عملية تكميم المعدة: كل ما يجب أن تعرفيه عنها

السمنة من الأمور الشائعة بين النساء في عصرنا الحالي. قد يرجع السبب إلى تناول السيدات الوجبات السريعة كما أن السمنة قد تأتي نتيجة التوتر أو الأمراض النفسية وأمراض الغدة. أي...

6 حلول فعالة لعلاج قشرة الشعر الموسمية

مع اختلاف الفصول وتغيرها تزداد مشكلة قشرة الشعر بالنسبة للكثير منا , والتى تظهر على هيئة قشور بيضاء فى فروة الراس وعلى الشعر وقد...